2019年1月5日土曜日

新年初ライド

1月5日、前日に南風が吹いて14℃にもなるというので、仲間を緊急招集。

キムニーとウッチーと3人で新年初ライドをしました。

目的地も決めないまま、とりあえずいつもの榎本牧場さんへ(17km)!




ライド途中に行き先決定!
年末に東鷲宮に引っ越しをした部下(水ティー)のところへゲリラ訪問しようとなって、
東へ進路を切り替えて(19km)。

お昼前に到着したの、水ティーの家にロードバイクを押し込んで、
皆でラーメンとみ田さんへ!

旨し‼️煮干しラーメン旨し🍜





この後水ティーの愛車をみんなで洗車し、家の中を見せてもらって
その後帰路へ(19km)。

トータル65kmのほのぼのポタリングでしたが、久しぶりだったので、
実は足パンパンでした🦵

でもやっぱり趣味は楽しいですねぇ〜


嵐 嵐 嵐

妻のいたずら!

嵐好きではないけど…

さつきが嵐好きのていで、貼り付けたらしい。

既に2日目




2019年1月4日金曜日

あけおめ

明けましておめでとうございます㊗️

突然ですが、これ美味いっすよねぇ〜


2018年12月2日日曜日

ローストポーク これは楽でいい!

奥さんがこの土日は何処へも出かけたくない宣言をしたので、土曜日は家で料理をしてみました。

近くのスーパーで豚ロースブロックが半額 約400円/600gで売られていたので、
ローストポークを作ってみました。

オーブンを使用して作るのですが、
メチャクチャ簡単で美味しい〜!

クリスマスなどにオーブン料理を是非やってみてください!


出来上がりがこちら!
厚めにカットして、マスタードをつけて頂きました。ハイボールにあいますねぇ〜。下はカット前の保温後の様子。
(焼き上がりの動画も撮っていたのですが、ブログに載せるのはちょっと難しそうなので、やめます)

作り方は簡単

①ロースのブロックに塩胡椒+すりおろしニンニクを満遍なく塗り込んで、常温で約30分放置。ラップやジップロックで空気を抜いてラッピングしておきます。ラップがオススメですね。

※放置している間にオーブン190℃設定で余熱開始。

※またアマゾンプライムで映画スタート

②30分置いた生肉をサラダ油をひいた
フライパンで全体に焦げ目がつく位
表面を焼きます。

※ただ表面に美味しそうな焼き色がついたらフライパン調理は完成。
焼く時間はものの5分程度

③その後オーブンにアルミホイルかクッキングシートをひいた天板にのせ、190℃・60分間焼成。

④60分間映画を見ていると焼きあがるのでオーブンから取り出して、別のアルミホイルでしっかりと包みます。天板は脂たっぷりなので綺麗に拭き取り流し台へ。

包んだものは、皿に乗せオーブンレンジの中で約30分〜1時間放置。

レンジの中はまだ暖かいので急激にローストポークが冷めるのを抑制し、且つ完全に中心まで火を通してくれます。

その後アルミホイルから取り出し、
お好きなサイズにスライスしてください。スライス時のローストポークの温度は約55℃くらいかなぁ〜

触ると熱いが、さわれなくもない。

お肉が柔らかくてジューシーで、
煮チャーシューとは全然違う上質なテクスチャー。とにかくうまい。

焼いている途中全体に醤油+みりんを塗ると尚美味しくなるだろうなぁ〜と感じました。

本日日曜日のお昼は、ラーメンに入れて頂きました。ラーメンは明星食品さんのバリカタ袋麺(5食いり)。

スープはイマイチだけど麺が上手くて最近はまってます。価格の安さを考えると、スープがうまいまずいと言ってられないが…

【参考】バリカタ袋麺ですが、茹でる際のお湯の量は500gと書いてありますが、300g位じゃないと味が淡くて食べれませんのでご注意を!

因みに、モツも半額と安かったので、今回も大量に作りました。

1日置くようにしているのですが、朝食で美味しく頂きました。

ちなみに写真は朝食後の余ったモツ煮の量です☺️まだまだありま〜す。

2018年11月15日木曜日

カルボナーラを朝から作る

最近仕事でカルボナーラに携わる事が多いのですが、家ではなかなか作らないなぁ〜って思い、朝食に作ってみました。

流石に試食を多くの店でしているし、
日々試作する事で、コツをつかんでいましたので、なかなかのクオリティです!


旨し!


またレベルをあげたら、レシピを書こうと思いま〜す^ - ^




2018年11月11日日曜日

Apple Music 再契約

最近無性に音楽を聴きたくなった。
そこで色々悩んだが、2年ぶり位に
Apple Musicを再契約した。

特に眠りにつくとき、
リラックスできる音楽は最高だと思う。

嫌なこと、興奮したこと 色々あるけど音楽は最高だと再認識する事が出来た。

Apple Musicを久々に検索していると
『イスラエルアーバン新世代』という限定プレイリストがあったので聴いてみた。





画像はApple TVですが、
このプレイリストの3曲目
この曲     感動した🥺!

寝る前に最強だ!

是非お試しあれ〜


がはぁっ  っていう発音が心地いい!

官足法マットを買ってみた

久しぶりの投稿。

この1ヶ月、仕事も忙しかったけど、
ゴルフの機会が2回ほどあり楽しく過ごしていました。

さて今日は官足法マットの体験談。

会社の同僚2名が官足法マットで健康になっているという話を聞き我々夫婦もチャレンジすることに。



写真はNETからですが、まずこの様に乗れません。乗れたとしても、足踏みなどは不可能。

まずはタオルを4枚ほど引いて足踏みにチャレンジ。

それでも痛い。


同僚はタオルなし、素足でジャンプして見せてくれました。

マジ痛い!

しっかり慣れるようにトレーニングしま〜す!

2018年10月12日金曜日

せかちゅ〜

愛犬の死から1ヶ月。やっと立ち直った感がある。

そんなやりきれない生活の中で、先週から2004年にTV放送されたこれを見た。

何でこれを見たのか?

全くわからないが…見ようと思って検索したのは確かです。

主人公である
朔太郎(さくちゃん)が亜紀を大切に思い
彼女の死に向き合えなく、長く辛い日々を暮らし、新しい生活に踏み切るストーリーには、なんだか44歳の私でも深く感動した。

せかちゅ〜
やっぱり名作だなぁ〜

亜紀の父である三浦友和さんが、
最終回に朔太郎と話をするシーンは、じ〜んとくるものがあった。

愛犬モコの死となんだかシンクロするから見たんだろうなぁ〜と今思えば。

皆さま、秋の夜長にいかがですか?
宣伝ではないが、Amazonプライム入会者はタダで視聴出来ますよ。




2018年9月7日金曜日

愛する娘 モコ ありがとう

ブログにあげるのはどうなのかわからないが
今日午後、モーちゃん(モコ)が逝った。一人で逝った。

今月13日が10歳の誕生日だったが…

つらい。悲しい。思い出の分、涙が出る。

良い子だった。一番元気だった。みんなのボスだった。

よく跳ね、もの凄い勢いで走り、めちゃくちゃ甘える子だった。
怒られることも よくした子だった。

本当に愛する娘がいなくなるのはつらいが、
5ヶ月の闘病生活、よく頑張った。

安らかに眠ってください。

そして僕ら夫婦が逝く時まで待っていてくださいね。

























2018年8月26日日曜日

糖尿病の為 炭水化物 食事制限中

最近ブログ更新しないのは、糖尿病が進行していたので、最近は自宅食中心で
粗食?なのと、暑くてロードバイクに乗る気がしないので、
お休みしています。

糖尿病の食事制限は、
1週間が経過しましたが、結構きつい。

炭水化物がダメなので、ご飯や麺は勿論、ジャガイモなどもダメ。

1ヶ月は真剣に脱炭水化物+甘いものを止めようと頑張っておりま〜す。

癒しの動画を見つけましたので貼り付けときます!!


2018年8月15日水曜日

味は普通でしたがリピートします

コナズ珈琲食べ終わりました。

味は普通ですが、雰囲気が良い。
多分何回かリピートするでしょう。

ガーリックシュリンプ


シュリンプカレー


超巨大なフルーツパンケーキ
パンケーキは普通のパンケーキ!
生クリームとメープルシロップがうまい😋


あとコナ珈琲 アイスで!
どくとくなあのコナの風味が◎


ごちそうさまでした。

振り切っている!なるほど。さすがトリドール

我が社がある加須市にハワイなお店が出来て、連日大盛況と聞いて訪店。

丸亀製麺を運営するトリドールが出店しているコナズ珈琲だ。

11:07(開店は10:00)に訪れ、入店は12:25分。順番が来たら電話してくれるシステム。



今は料理を待っている。
美味いかどうかはまだわからないが、ここはまさにハワイだ!









お料理のお値段は結構するが、この異空間は流行ると思う。

多くの人は、料理よりもドリンクを飲んでいたが、少しずつランチを注文している人が増えた時間帯である。

ちょっと恥ずかしいが、新婚旅行を思い出した。

ベイビー アイラブユーが店内に流れているが、結婚して18年。

互いに歳をとったが、また一緒にハワイに行って見たいと思わせるお店です。

本当に外食が増えたが、こんな店がどんどん増えて欲しい。


ディズニーもそうだが、異空間は人を幸せにするなぁ〜

それにしてもトリドールは凄い!
いい会社なんだろうな〜